每天學一招9 月 26 日

冰箱剩三樣菜 讓 AI 想出今晚晚餐

把剩下的食材講一遍，請 AI 配出一道能馬上煮的菜

怎麼做

  1. 1打開冰箱看一看，把剩下的食材唸出來記下來
  2. 2打開 ChatGPT、Gemini 或 Claude 都可以
  3. 3把下面那段話複製進去，換成你家真正有的食材
  4. 4送出後挑一道你順眼的，照著步驟煮
  5. 5覺得太麻煩就回一句：請給我更簡單的版本

直接複製這句問 AI

我冰箱裡剩下兩顆蛋、半條紅蘿蔔、一小把青菜，還有昨天吃剩的白飯。廚房只有一個炒鍋。請幫我想兩道晚餐，每道都要寫清楚先放什麼後放什麼、要炒多久，還要告訴我大概幾分鐘能上桌。我不太會煮飯，請用最簡單的講法。

我們實際試的結果

我們在 9 月 26 日用 Claude 試了這句，它回答：

好的！用你現有的食材，正好可以做「兩道好上桌的家常菜」，而且都只需要一個炒鍋輪流用就行。步驟我盡量寫得像懶人包一樣，照著做就會成功😊

🍳 第一道：紅蘿蔔蛋炒飯

材料： 1顆蛋、半條紅蘿蔔（切小丁）、剩白飯、一點點鹽或醬油

步驟：

  1. 鍋子開中火，倒一點油，把蛋打散倒進去，用鏟子快速炒散成蛋花（約 1分鐘），先盛出來備用。
  2. 鍋子不用洗，再加一點點油，把紅蘿蔔丁放進去炒（約 2分鐘），炒到稍微變軟。
  3. 把白飯倒進去，用鏟子壓散、拌炒（約 3分鐘），讓飯粒散開、有點微焦香最好吃。
  4. 把剛剛炒好的蛋花倒回鍋裡，加一點鹽或醬油調味，再炒 1分鐘 讓味道均勻就完成！

⏱️ 大約8分鐘就能吃！

…（完整回答較長，這裡節錄前段）

換別家 AI 回答會不太一樣，但都做得到。ChatGPT、Gemini 也可以用同樣的問法試試。

小提醒

食材放久了先聞一下再下鍋，AI 看不到你家冰箱，新鮮度要自己判斷

第一次用 AI？從零開始 →

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