AI 個人檔案範本：5 個檔案，讓所有 AI 都認識你

下載後會拿到什麼？

五個檔案都附填寫說明與假資料範例。刪掉範例、換成你的內容即可，每個檔案控制在一頁內最好用。

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   README.md

   使用說明與開場指令

   先看安全原則與各家 AI 的設定方式，再複製一段開場指令，讓 AI 知道如何使用及更新這組檔案。

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   profile.md

   你是誰、正在做什麼

   記下工作背景、慣用語言、目前任務、時區與作息，讓 AI 一開始就選對例子與解釋深度。

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   preferences.md

   你喜歡怎麼溝通

   定義回答長度、口吻、文章風格與禁用語，少花時間反覆糾正那些讓你不耐煩的寫法。

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   decisions.md

   你怎麼做決定

   告訴 AI 你如何排優先順序、看待成本與風險，以及哪些價值底線不能碰。

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   interests.md

   你真正關心什麼

   把關注主題寫成具體需求，讓 AI 推薦工具、整理新聞或舉例時更貼近你的情境。