ChecklistFox 教學：免註冊的 AI 清單產生器怎麼用（模板、提示詞、PDF）

ChecklistFox 是一款輸入一句話就能生成清單、並直接下載成可列印 PDF 的工具。官網 FAQ 對兩個最常被問到的問題回答得很直接：它是免費的，而且不需要帳號。

這篇 ChecklistFox 教學會照官網的實際流程走一遍——從現成模板開始、用提示詞生成自己的清單、調整樣式、輸出 PDF——並說明官網明確揭露與未揭露的部分分別是什麼。

ChecklistFox 是什麼？

官網的一句話定位是「Checklists, made delightful」，副標則把用法講完了：輸入一段提示詞，得到一份漂亮的規劃表，下載成 PDF。它鎖定的場景寫在同一行——婚禮、朝覲（hajj）、迎接新生兒、大型搬家，以及這之間的各種事。

運作邏輯官網拆成三步：Describe（用平常說話的方式描述你要規劃什麼）、Customize（編輯項目、挑選顏色與字體）、Download（立刻取得可列印的 PDF）。

產品由 Usama Khalid 與 Tayyaba Murtaza 開發，Product Hunt 上的標題是「AI checklist maker for beautiful pdfs, free & instant」，定價模式標示為 Free。

事前準備：不需要註冊，也不需要付費

這是最容易被誤解的一點，所以直接引用官網 FAQ 的原文回答：

• ChecklistFox 免費嗎？ 「Yes. ChecklistFox is free to use. You can browse templates, create checklists with AI, customize items and styling, and download PDFs without paying or entering a credit card. No subscription is required to get started.」——瀏覽模板、用 AI 生成清單、調整項目與樣式、下載 PDF，全部不需付費也不需輸入信用卡。
• 需要帳號嗎？ 「No account is required.」你可以直接打開模板或生成清單；你的內容存在瀏覽器本機，所以同一台裝置下次回來還能繼續編輯。

第二點有一個實務含意值得先講：既然資料存在瀏覽器本機，換裝置、換瀏覽器、或清掉瀏覽器資料，之前做的清單就不會跟著走。真正要保存的東西，請用下載 PDF 的方式留存。

系統需求

ChecklistFox 是網頁工具，生成與 PDF 排版都在雲端完成，對本機硬體沒有特別要求。只要瀏覽器夠新、網路穩定即可；由於主要輸出是可列印的 PDF，用桌機操作會比手機順一些。

Step 1：從現成模板開始

如果你的情境剛好在官網列表裡，從模板開始比自己下提示詞快。官網目前的模板分成兩類：Personal & Life（10 個） 與 Travel（3 個）。

| 模板 | 項目數 | 官網說明重點 |

|---|---|---|

| Nikkah Planner | 25 | 完整的伊斯蘭婚禮籌備清單，涵蓋場地、Mahr、賓客、廠商與當天流程 |

| Hajj Pilgrimage | 31 | 朝覲準備，含證件、戒衣（Ihram）、健康與藥品、心靈準備 |

| Umrah for Men | 58 | 簽證與行程預訂、戒衣、證件、健康必需品，以及從進入戒衣到剃髮或修剪的完整儀式流程 |

| Umrah for Women | 96 | 簽證與交通、abaya 與保守服裝、聖寺日用包、健康與個人清潔、儀式步驟 |

| New Baby Essentials | 28 | 嬰兒房佈置、餵食用品、衣物與安全用品 |

| House Moving | 24 | 分成四個階段：從搬家前 8 週到入住新家安頓 |

其餘模板包括 Wedding Planning、Weekly Grocery Shopping List、Office Supplies、Divorce（以上屬 Personal & Life），以及 Road Trip、Camping Trip、US Visa Application（Travel）。官網說每個模板都可編輯，也能再用 AI 進一步客製。

Step 2：用提示詞生成自己的清單

沒有對應模板時就直接描述。官網 FAQ 對這一步的說明是：輸入一段簡短描述你要規劃什麼，ChecklistFox 會用 AI 生成有章節與任務的結構化清單，之後你可以編輯任何項目、更換顏色與字體、再下載結果。

官網首頁直接列了幾個示範提示詞，可以當成寫法的基準線：

• moving into a new apartment（搬進新公寓）
• weekend road trip with kids（帶小孩的週末公路旅行）
• planning a baby shower at home（在家辦 baby shower）
• first month at a new job（新工作的第一個月）
• packing for a two-week vacation（兩週假期的行李打包）

可以看出官方示範的顆粒度：一個明確的場景加上一兩個限定條件（帶小孩、在家、兩週），而不是「幫我規劃旅行」這種只有動詞的句子。要讓生成結果更貼近你的需求，把時間、人數、地點寫進去通常比追加形容詞有效。

⚠️ 關於語言：官網 FAQ 沒有提到任何介面語言選項或多國語言支援，本文也未實測中文提示詞的產出品質。如果你需要中文清單，建議先用一句短提示詞試一次再決定。

Step 3：客製化與下載 PDF

生成或套用模板之後，官網描述的可調整範圍是「編輯任何項目、更換顏色與字體」。這一步的重點在輸出：官網 FAQ 說，建立或編輯完清單後可以下載為排版好、適合列印的 PDF，而且「PDF 會保留你的章節、勾選框與樣式」，所以能離線使用、分享給家人，或帶著上路。

分享有兩種做法：下載 PDF 用 email 寄出或列印給別人，或是分享模板連結，讓親友把它複製到自己的 ChecklistFox 工作區。

三個常見誤區

提示詞太模糊：生成結果籠統、缺乏可執行性，是最常見的問題。把具體時間、人數、地點寫進去，例如把「規劃婚禮」改成「規劃 2026 年 10 月 1 日在台北舉辦的 100 人婚禮」，結果會差很多。

以為內容存在雲端：官網說的是存在你的瀏覽器本機。換裝置或清瀏覽器資料就沒了，重要的清單請下載 PDF 保存。

以為要先註冊或聯繫業務：官網 FAQ 兩題都給了否定答案——不需要帳號，也不需要付費或輸入信用卡就能下載 PDF。

ChecklistFox 的定價：官網標示免費

這一節沒有複雜的比較表，因為官網把話說完了：ChecklistFox 免費使用，瀏覽模板、用 AI 生成、客製樣式、下載 PDF 都不需要付費或輸入信用卡，也不需要訂閱才能開始。Product Hunt 上的定價模式同樣標示為 Free。

官網目前沒有列出任何付費方案、額度上限或企業版資訊。如果你要評估長期或團隊使用，本文能給的最誠實建議是：以官網當下的說明為準，並注意「免費」與「有無使用量限制」是兩件官網未分開說明的事。

常見問題 FAQ

ChecklistFox 要付費嗎？需要註冊嗎？

官網 FAQ 明確回答：免費，而且不需要帳號。原文是「You can browse templates, create checklists with AI, customize items and styling, and download PDFs without paying or entering a credit card.」以及「No account is required.」

我的清單存在哪裡？換電腦還在嗎？

存在你的瀏覽器本機。官網說法是你的內容儲存在瀏覽器裡，所以「同一台裝置」下次回來可以繼續編輯。換裝置、換瀏覽器或清除瀏覽器資料都不會保留，重要內容請下載 PDF。

支援繁體中文嗎？

官網 FAQ 沒有提到任何語言設定或多國語言支援，本文也未實測中文輸入的產出品質，因此無法給出肯定答案。建議直接用一句短中文提示詞測試，或以英文生成後自行調整。

有哪些現成模板？

官網分成 Personal & Life（10 個）與 Travel（3 個）。包含 Nikkah、Hajj、Umrah（男／女）、新生兒、搬家、婚禮籌備、每週採買、辦公用品、離婚，以及公路旅行、露營、美國簽證申請。每個模板都可編輯，也能再用 AI 客製。

下一步

ChecklistFox 的使用門檻低到不太需要教學：打開網站、挑一個模板或打一句話、調整、下載。真正值得花時間的是提示詞——把時間、人數、地點寫清楚，生成結果的可用度會直接反映在你少改幾行。

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本文依 2026 年 8 月 2 日 checklistfox.com 官方網站與 Product Hunt 產品頁的公開說明撰寫，文中引號內英文均為官網原句。功能、定價與服務條款可能隨時變動，一切以官方網站最新說明為準。本文不構成任何法律或商業建議。

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